经常心脏憋闷，生气时呼吸不畅可能由多种原因引起，如心理因素、心脏疾病、呼吸系统问题、贫血、甲状腺功能异常等。 1.心理因素：长期精神压力大、焦虑或抑郁可能导致身体出现各种不适，包括心脏憋闷和呼吸不畅。这种情况下，需要调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 2.心脏疾病：虽然心电图正常，但仍不能完全排除心脏问题，如心肌缺血早期、心律失常间歇发作等。进一步检查如动态心电图、心脏彩超等有助于明确诊断。 3.呼吸系统问题：如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，在情绪波动时可能加重症状。肺功能检查等可明确。 4.贫血：血红蛋白不足会影响氧气输送，导致身体缺氧，出现上述症状。血常规检查可确诊，治疗包括补充铁剂、维生素等。 5.甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响代谢和心血管功能。甲状腺功能检查能明确，治疗需根据具体情况进行。 总之，出现心脏憋闷和呼吸不畅的症状需要引起重视，建议及时到正规医院心内科或呼吸内科就诊，完善相关检查，明确原因后进行针对性治疗。

你好窦性心动过缓确能引起以上症状.建议可按中医的痰阻气机阻滞之症治之.可用半夏厚朴汤一试.医生论坛联盟

我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况，给你的建议是：与医生当面谈比较好。你的情况较普遍，一般的像癔症，自闭症，更年期综合症，神经性功能紊乱，精神分裂症，厌食症，多梦，失眠症，抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。　　下面介绍几种自我调节情绪的方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。