腰椎间盘膨出伴筋膜炎的治疗，通常包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及日常生活管理等。 1.物理治疗：如热敷、红外线照射、超短波治疗等，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛；营养神经药物如甲钴胺，有助于神经功能恢复。 3.运动康复：进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部稳定性。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩等，可疏通经络、调和气血。 5.日常生活管理：避免长时间弯腰、久坐，选择合适的床垫，注意腰部保暖。 综合多种治疗方法，并根据个人病情和身体状况选择合适的方案，同时注意定期复查，以评估治疗效果和病情变化。

你好朋友，首先注意平时避免久坐适当的多活动，注意局部保暖治疗可以到针灸理疗科针灸按摩理疗，对疾病的恢复比较好，药物用舒筋活血片和芬必得，辅助补钙对疾病的恢复比较好医生询问：

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作，肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。建议保和堂徐記膏藥舒络膏外敷，通过药物外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。不明之处可随时咨询．祝早日康复！