左腿大腿上段骨折术后一个月，膝关节弯曲度受限。要有效恢复，需综合考虑多种因素，如适度的康复训练、物理治疗、药物辅助、合理饮食、保持良好心态等。 1.适度的康复训练：在医生或康复师指导下，进行膝关节的屈伸练习，如仰卧屈膝、坐位垂腿等，逐渐增加活动范围和强度。 2.物理治疗：可采用热敷、按摩、电疗等方式，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 3.药物辅助：如口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，减轻疼痛和炎症；也可使用活血化瘀的药物，如舒筋活血片、三七伤药片等。 4.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果，有助于骨折愈合和组织修复。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于身体恢复，避免焦虑和急躁。 总之，左腿大腿上段骨折术后膝关节弯曲的恢复需要耐心和坚持。按照医生的建议，逐步进行康复训练，配合物理治疗、药物辅助和合理饮食，保持良好心态，相信会逐渐恢复正常功能。

你好，骨骼骨折后需要进行复位，您进行的是手术内固定，是现在比较好的复位方法，可以使骨折处达到的完全愈合，并由于骨骼会导致骨骼周围的韧带受损进而导致大腿的运动功能减低，肌力会相对于健侧减低。所以您感觉属于正常现象，您需要慢慢加强锻炼，以增强韧带的力量，祝您早日康复

你好，是需要根据骨折的类型来决定治疗方案的，最好是传上片子看看，这样能给你明确答复。恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.