脊椎尾端疼痛且影响正常坐卧，可能由多种原因引起，如外伤、劳损、炎症、肿瘤、先天性畸形等。 1.外伤：脊椎尾端受到外力撞击或摔倒等，可能导致局部软组织损伤、骨折等，引起疼痛。 2.劳损：长期久坐、久站或不良姿势，使尾椎部位的肌肉、韧带等过度劳累，产生疼痛。 3.炎症：如骶尾关节炎、筋膜炎等，炎症刺激会导致疼痛。 4.肿瘤：脊椎尾端的良性或恶性肿瘤，压迫周围组织，引发疼痛。 5.先天性畸形：尾椎先天性发育异常，结构不稳定，容易在日常活动中出现疼痛。 脊椎尾端疼痛的原因较为复杂，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。

您的情况应该是腰椎间盘脱出的问题。发病与久坐劳累有关。1、可考虑检查一下腰椎CT，以明确诊断指导治疗。2、避免久坐，避免腰部受力的运动劳动如举重、手提重物等。避免寒凉潮湿的刺激。3、积极治疗身体可能存在着的疾病如咳嗽、便秘等。4、睡硬板或火炕。可进行上坡倒退行走锻炼。5、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用六味地黄丸、万通筋骨片。

你好,可能是外伤,尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变,以及不正常坐姿导致的慢性病损等等。建议到正规的医院做个X光或者CT检查,对症治疗.