你的意思是长冻疮了吗？被冻伤后主要是要保暖，促进血液循环。可以用热敷，冻疮膏擦等减轻症状。平时注意戴手套，保持室内温度在27度左右，以免再冻伤，如果治疗好了再受冻还是会再长的。

你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的以上症状。建议你可以应用硫酸镁粉加上温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

您好！出现手脚冻伤可能与自身体质、保暖不好、耐寒能力低下等有关系，是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治，出现冻疮后局部可采取热水浸泡、热敷等，再涂冻疮膏等治疗，目前没有特殊药物治疗，以预防为主。平时要加强锻炼，提高机体耐寒能力，注意保暖，尽量不将手脚暴露在寒冷环境中，要增加营养，保证机体足够的热量供应，增强抵抗力，多吃瘦肉、蛋奶、鱼虾等食物。