饭后一段时间喝水出现胃中食物气味上翻才舒服的情况，可能是由消化不良、胃食管反流、胃肠动力不足、饮食习惯不佳、胃部疾病等因素引起。 1.消化不良：食物未能充分消化，堆积在胃内，导致胃内气体增多。可通过调整饮食结构，如减少油腻、辛辣食物摄入来改善。 2.胃食管反流：胃内容物反流至食管，引起不适。需避免餐后立即平卧，睡觉时适当抬高床头。 3.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物排出延迟。可在医生指导下服用多潘立酮等药物促进胃肠动力。 4.饮食习惯不佳：进食过快、过饱或边吃边说话，吞入大量气体。注意细嚼慢咽，规律进食。 5.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃黏膜受损，影响胃的正常功能。明确诊断后，根据病情进行相应治疗。 如果这种情况频繁出现或伴有其他不适症状，如胃痛、胃胀、烧心等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式有助于预防和改善这种情况。

应该是反酸，反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛等），外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。平时要多注意饮食跟生活习惯等。可以吃一下胃药看一下怎样。

好，分析上述情况多是由于饮食不规律胃酸分泌过多引起的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。按上述情况建议积极的口服雷尼替丁.猴头建胃灵.胃必治等药物一块治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。希望能够帮到你祝全家身体健康