双腿、脚麻木胀痛、双脚冰凉二月余，可能是由下肢血管疾病、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、雷诺氏病等引起。 1.下肢血管疾病：如动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等，会导致下肢血液循环不畅，引起上述症状。可通过血管超声等检查确诊，治疗常包括使用阿司匹林等抗血小板药物、他汀类调脂药，严重时可能需要手术。 2.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢感觉和运动异常。通过腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）可明确，治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺营养神经），必要时手术。 3.糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。通过血糖检测、神经电生理检查等诊断，治疗重点是控制血糖，使用依帕司他等改善神经代谢的药物。 4.末梢神经炎：多种原因如感染、中毒、营养代谢障碍等可引发。需根据具体病因治疗，如补充维生素 B 族等。 5.雷诺氏病：遇冷或情绪激动时发作，肢端小动脉痉挛。可通过激发试验等诊断，治疗包括保暖、戒烟，使用硝苯地平等血管扩张药。 出现双腿、脚麻木胀痛且双脚冰凉的症状，应引起重视，及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。