上眼皮外麦粒肿有脓包，除手术和打针外，还可通过热敷、局部用药、口服药物、注意眼部卫生和调整饮食等来缓解和治疗。 1.热敷：用温热的毛巾敷在麦粒肿处，每次 15 分钟左右，每天 3 - 4 次，可促进血液循环，有助于脓包消退。 2.局部用药：比如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等，能抗菌消炎。使用时应洗净双手，将药物滴入或涂抹在患处。 3.口服药物：如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，有助于控制炎症。但需注意有无过敏反应。 4.注意眼部卫生：避免用手揉眼，保持眼部清洁，防止感染加重。 5.调整饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增强免疫力。 麦粒肿虽然常见，但也需要重视。如果脓包持续不消退或症状加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

麦粒肿初期或脓肿未形成时，都可局部湿热敷，每日3次，每次20分钟。热敷能加快眼部的血液环，有消肿止痛的作用。结合膜囊内涂金霉素药膏或其他抗生素药膏等。每日2～3次。有全身症状者，可服抗生素或磺胺药，也或肌注青霉素。

根据您所提供的情况，没有更好的方法。麦粒肿目前最好的治疗方法就是手术治疗，这是一个很小的手术，不用害怕。