枕着胳膊睡觉后出现背部和脖子周围的酸胀疼痛，可能是肌肉拉伤、神经受压、颈椎问题、局部血液循环不畅、不良姿势习惯等原因引起。 1. 肌肉拉伤：长时间枕着胳膊，肌肉处于紧张状态，容易造成拉伤。可通过触诊、肌肉力量测试等检查判断。治疗上需休息、热敷、使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等。 2. 神经受压：胳膊受压可能影响神经传导，引发症状。神经电生理检查有助于明确。治疗包括物理治疗、营养神经药物如甲钴胺、维生素 B1 等。 3. 颈椎问题：不良姿势可能导致颈椎病变。颈椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）可辅助诊断。治疗有颈椎牵引、按摩、佩戴颈托等。 4. 局部血液循环不畅：可进行血管超声检查。改善方法包括活动肢体、按摩。 5. 不良姿势习惯：评估日常姿势，通过医生观察和询问来判断。需要纠正不良姿势，加强锻炼。 总之，出现这种情况应及时就医，通过相关检查明确原因，采取针对性治疗措施，并注意保持良好的睡眠和生活姿势。

睡觉一直枕着右胳膊，导致背部酸胀，脖子周围酸痛这是落枕的表现。不需要做很多的检查，按摩，热敷，改变睡眠姿势，调整枕头高低。

正确的坐姿、睡姿对身体的各部有保护作用。尤其是颈椎、腰椎的损坏更为明显。正确的睡姿理想的睡姿是平躺或靠右侧躺。平躺时胳膊顺着身体自然垂下，手不要握着，两腿分开。即形成扇型睡姿。侧躺时右胳膊伸开，背部稍微弯曲。此时左腿稍微弯曲，比右腿靠前一点。侧躺有助于消化，能减轻肝和心脏的负担。睡觉时不宜将胳膊伸到头部以上。睡觉时胳膊伸到头部以上，腹部压力就会增加。这种现象对睡觉前吃很多东西的人更为突出。如果养成这样的睡姿，会导致食物与消化液从食道倒流。睡觉时头部向着北方为好。临床结果表明，头部向着北方睡觉的人的血压最低、睡得最为安稳。这个结论已经得到科学证明。