高中生神经衰弱会给学习和生活带来诸多困扰，应对方法包括调整作息、心理调节、适度运动、合理饮食、药物治疗等。 1.调整作息：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，有助于恢复大脑功能。 2.心理调节：学会放松，如通过深呼吸、冥想等方式减轻压力，避免焦虑和紧张。 3.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，能促进血液循环，改善神经功能。 4.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等。 5.药物治疗：在医生指导下，可使用谷维素、维生素 B1、安神补脑液等药物改善症状。 总之，高中生出现神经衰弱不要过于紧张，通过综合的调理和治疗，多数能够逐渐恢复，减少对学习的影响。但要注意，药物治疗需严格遵医嘱。

你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.