双侧乳腺超声显示形态、光点分布及低回声区等异常，可能由多种原因引起，包括生理变化、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺炎症等。 1. 生理变化：女性在生理期、孕期等特殊时期，激素水平变化可能导致乳腺组织的暂时改变。一般无需特殊处理，待特殊时期结束后多可恢复。 2. 乳腺增生：内分泌失调是常见原因。症状多为乳房胀痛，可通过调整生活方式、保持心情舒畅来缓解。 3. 乳腺纤维瘤：多为良性肿瘤，与激素水平、遗传等有关。较小且无症状时定期复查，较大或有症状时可能需手术治疗。 4. 乳腺囊肿：多因乳腺导管阻塞所致。较小无症状者观察，较大有症状者可行穿刺抽液或手术。 5. 乳腺炎症：多由细菌感染引起，表现为乳房红肿热痛。需使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。 总之，双侧乳腺超声所见异常需要综合分析，必要时进一步检查，如乳腺钼靶、病理活检等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。建议前往正规医院就诊，遵循医生建议。

不要紧的，还较小，边界也清的，生活规律，合理饮食，心情开朗，定期复查吧。