患上鼻窦炎后，在日常生活中要注意多方面，如鼻腔卫生、饮食调整、预防感冒、适度运动、规律作息等。 1.鼻腔卫生：保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗鼻腔，但动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。 2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3.预防感冒：根据天气变化增减衣物，避免着凉。感冒容易加重鼻窦炎，可接种流感疫苗。 4.适度运动：增强体质，如慢跑、游泳等，但避免剧烈运动导致呼吸急促。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体恢复和免疫力提升。 6.环境适宜：保持居住和工作环境的空气流通、湿润，避免接触过敏原和污染物。 总之，鼻窦炎患者需要从多个方面注意，养成良好的生活习惯，有助于缓解症状，促进病情恢复。如果症状加重，应及时就医。

你好，对于鼻息肉的患者，注意个人的卫生习惯，尽量多吃各类蔬菜水果，多喝水，不喝酒，注意饮食的协调，保证睡眠时间，适当的锻炼也是很有必要的。

你好，这是慢性炎症加重刺激的症状，需要保暖，预防感冒，息肉需要手术治疗的。