脊椎坏了是一种较为复杂的情况，治疗方法取决于损伤的类型、程度、症状等。常见的治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.保守治疗：通过卧床休息、佩戴支具等方式限制脊椎活动，减轻脊椎负担，促进损伤恢复。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、牵引等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）来减轻疼痛和炎症；使用肌肉松弛剂（如氯唑沙宗、乙哌立松）缓解肌肉痉挛。 4.康复训练：在专业康复师指导下进行针对性的康复训练，增强脊椎周围肌肉力量，改善脊椎稳定性。 5.手术治疗：对于严重的脊椎损伤，如骨折脱位、椎管狭窄、椎间盘突出严重压迫神经等，可能需要手术治疗，如脊椎融合术、椎间盘切除术等。 脊椎坏了的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，进行详细的检查和评估，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中要遵循医生的建议，注意休息和康复锻炼，以促进脊椎的恢复。

你的情况是脊椎的疾病导致的这个需要看你的具体的情况是什么是强脊炎还是脊椎的侧弯不同的疾病有不同的治疗