颈项部出现僵硬、活动受限、疼痛放射、手部麻木及视物模糊等症状，可能是颈椎病变引起。常见原因包括不良姿势、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈部肌肉劳损、颈椎管狭窄等。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头，颈部肌肉持续紧张，易导致疲劳和损伤。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 颈椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起一系列症状。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、塞来昔布），严重时需手术。 3. 颈椎骨质增生：骨刺刺激周围组织和神经。可通过热敷、按摩缓解，必要时服用止痛药物（如布洛芬、双氯芬酸钠）。 4. 颈部肌肉劳损：过度使用颈部肌肉所致。休息、针灸、推拿有一定帮助。 5. 颈椎管狭窄：椎管内空间变小，压迫脊髓和神经。轻者保守治疗，重者手术。 出现上述症状应及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。平时要注意颈部保健，避免长时间保持同一姿势。

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