牙结石是常见的口腔问题，形成原因较多，如刷牙方式不正确、口腔卫生差、饮食因素、唾液性质改变、牙齿排列不齐等。去除牙结石的方法主要包括日常口腔护理、专业洁牙、药物治疗等。 1. 刷牙方式：使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于 3 分钟。 2. 口腔卫生：饭后用清水漱口，使用牙线清理牙缝。 3. 饮食调整：减少甜食和黏性食物的摄入，多吃富含纤维的食物。 4. 药物治疗：可以使用含焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的牙膏，有助于抑制牙结石形成。 5. 专业洁牙：定期到正规医院进行超声波洁牙，去除已经形成的牙结石。 6. 改善唾液性质：多喝水，保持口腔湿润，避免唾液过于黏稠。 总之，要去除牙结石需要长期保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙。如果牙结石较多或引起了牙龈炎症等问题，应及时就医治疗。

牙结石就是牙垢。清洁牙齿牙垢：将1：2的盐和苏打粉混合后,用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿;1.正确的刷牙,以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷一至二颗牙,才是正确刷牙法.2.不要忽略臼齿部位.3.刷牙两分钟,不是三十秒匆匆的结束.4.选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好,软的尼龙材质较不会刮损珐琅质.5.以握笔方式握牙刷较正确.6.使用牙线,可刮除齿垢.7.使用含有氟化物的牙膏.8.将碳酸氢钠与盐混合,当作牙膏使用.9.用清水刷牙也可去除牙垢.10.饭后刷牙或漱口,帮助去除牙垢.11.以1：1的比例将双氧水与水混合,便是漱口水.12.使用冲牙器.13.饭后咀嚼口香糖,无糖的口香糖较好.14.试试电动牙刷,可帮助行动不便者清洁牙齿.

关于超声波洁治牙齿的问题分析及建议您好，根据您的描述去除牙石的最佳方案是进行超声波洁治。这种技术操作得当的话是不会损伤牙齿的。是利用超声波的震荡作用来去除牙齿。放心吧。

你好，洗牙会对牙釉质有一定的损伤，但是损伤非常轻微，不用担心的。牙结石用超声波洗牙的话能够起到较好的效果，价格在不同的医院一般不同。可能在200左右

你好,每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.建议尽快去口腔科做牙齿的洁治，牙石的存在容易引起牙龈的炎症，牙龈容易出血，有的牙龈炎时间长了还会导致牙周炎，那样牙齿就会松动了。