双肾结石和左肾囊肿是常见的泌尿系统疾病。对于较小的结石和无症状的囊肿，一般无需过度紧张，但需要密切观察、定期复查，并注意生活方式的调整。如果情况较为严重，则可能需要采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。 1. 结石形成原理：肾结石的形成与饮食、代谢、感染等多种因素有关。例如，饮水不足导致尿液浓缩，某些物质易结晶析出形成结石。 2. 囊肿产生原因：肾囊肿多为先天性，也可能由后天因素如肾小管憩室发展而来。 3. 定期复查：每 3 - 6 个月进行一次 B 超检查，观察结石大小、位置变化及囊肿的发展情况。 4. 生活方式调整：增加饮水量，每天至少 2000 毫升，以促进尿液排出；减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、动物内脏等。 5. 治疗方法：对于 0.2 - 0.3cm 的结石，可通过多喝水、适当运动，如跳绳等促进排出。若结石增大或引起疼痛、梗阻，可考虑体外冲击波碎石或输尿管镜取石。对于 0.8cm 的囊肿，若无症状，通常无需治疗，定期复查即可；若囊肿增大压迫肾组织，可能需要进行穿刺抽液或手术治疗。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用排石颗粒、肾石通颗粒等药物。 总之，发现双肾结石和左肾囊肿后，应保持良好的心态，遵循医生建议，积极调整生活方式，定期复查，必要时进行规范治疗。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

要多喝水,多运动,结石可以顺尿道排出体外的,不要去做什么碎石,很伤肾的.要注意饮食：1.增加钙的摄取量：很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会.因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率.2.减少草酸的摄取：菠菜,茶叶等含草酸较多的食物要减少食用.3.减少钠摄取：饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用.多吃含钾的食物,如香蕉等食物.4.减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会.5.多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000C.C的水.多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生,,

腰痛的原因很多:如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉头痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盘突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.