焦虑症缓解后仍存在失眠，可考虑使用一些中成药来改善睡眠，如安神补脑液、百乐眠胶囊、甜梦口服液、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等。 1.安神补脑液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用。适用于肾精不足、气血两亏所致的失眠。 2.百乐眠胶囊：有滋阴清热、养心安神的功效。对于肝郁阴虚型失眠有一定疗效。 3.甜梦口服液：可益气补肾、健脾和胃、养心安神，常用于治疗头晕耳鸣、失眠健忘等症状。 4.乌灵胶囊：能补肾健脑、养心安神。对心肾不交所致的失眠有改善作用。 5.枣仁安神胶囊：具有养血安神的作用，适用于心血不足所致的失眠。 需要注意的是，中成药的使用也应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免睡前刺激性活动等，对于改善失眠也非常重要。如果失眠症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。

你好，首先要告诉你失眠症最好的药物治疗还是西药治疗，中药在治疗风湿性疾病和肿瘤的调节免疫功能上有一定效果，其他疾病疾病上没有多大的作用，另外人民都有一种误区，认为中药没有副作用，这是非常错误的想法，你可以看所有的中成药物的副作用一栏都写的是，副作用不详，这可不表示没有副作用，而是根本不知道是不是有副作用，所以中药进入不了欧美市场，就是因为提供不了药物详细的说明报告！建议你还是老老实实的吃西药治疗失眠吧，吃了就能休息好，不吃你就是休息不好，等你将来睡眠调节好了，再慢慢停药就可以了，你觉得中药有用，其实更多的还是心理暗示作用，个人觉得中药在治疗失眠上没什么作用，并且药物还特别的贵！

心理分析：焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。并伴有失眠现象。心理指导：建议你首先改善睡眠，其次，学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

你吃的药物对焦虑，失眠都有好处如果感觉效果不好，可以吃点养血安神片，或者刺五加，或者用酸枣仁，夜交藤冲水喝，

你好，失眠的原因是非常多的，焦虑症引起的失眠是常见的失眠原因的一种，单纯的使用药物效果是不佳的，必须还要配合合理的生活饮食。你好，根据你的描述，阿普唑仑是不能经常性的服用的，长久的使用容易造成耐药性，我建议你可以使用些中医中药，如安神补脑液等之类的。另外，给你一些常规的睡眠的注意事项；首先保持良好的心态，保持睡眠的环境卫生，睡前半个小时洗热水澡，泡脚坚持形成;“入睡条件反射”1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱.2.卧室光线要柔和，温度不宜过高。3.坚持每天睡前用热水洗脚。4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐等。医生询问：饮食如何？有什么压力吗？什么职业呢？