膝盖发凉胀痛但风湿因子正常，可能是血液循环不良、膝关节劳损、肾阳虚、神经病变、局部炎症等原因所致。 1. 血液循环不良：膝盖部位血液循环不畅，血液供应不足，易出现发凉胀痛。可通过热敷、按摩改善，药物可选择复方丹参片、血塞通分散片等。 2. 膝关节劳损：长期过度使用膝关节，造成劳损。需注意休息，避免剧烈运动，药物如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等有助于缓解症状。 3. 肾阳虚：肾阳不足可影响机体阳气分布，导致膝盖发凉。可服用金匮肾气丸、右归丸等。 4. 神经病变：支配膝盖区域的神经发生病变，影响感觉和血运。需明确病因，针对性治疗，可辅助使用甲钴胺片等营养神经的药物。 5. 局部炎症：如滑膜炎等，会有此类症状。治疗以抗炎为主，如塞来昔布胶囊等。 总之，引起膝盖发凉胀痛的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后在医生指导下选择合适的治疗方法，用药需遵医嘱。

您好，您这样的情况一定要多进行功能锻炼以保持和增进关节功能，中药雷公藤、山海棠等对您这样的情况有良好的效果另外，也可以进行物理治疗按摩等可以增加局部血液循环使肌肉松弛达到消炎止痛的目的，平时注意饮食上不要吃过咸的食物，吃清淡点。