对前列腺炎有好处的食物很多，有山药冬瓜大枣木耳香菇银耳芹菜香菜西红柿萝卜海带紫菜芸豆。动物性食物有牛肉猪腰子牛鞭狗鞭羊腰子，切记饮食不能太咸，越淡越好。

您好，多吃一些花粉类的保健品，花菜类的蔬菜，以及蜂蜜，蜂胶之类的对前列腺有好处生活中要注意不饮酒，不食辛辣刺激食物。避免感昌、控制性生活，每周不超过一次。在一个不要久坐，保持情绪乐观。

前列腺的过度充血是诱发慢性无菌性前列腺炎的病理基础，其诱发因素主要有：性生活不规律，长时间骑自行车。不健康的生活方式酗酒、刺激性食物等容易导致湿热内生，蓄积于生殖器官而使其充血。长期焦虑紧张及对疾病的恐惧，也是引起和加重疾病的因素。所以正确认识和对待疾病很重要。需要强调的一点是，无菌性前列腺炎是身体的一种退行性变化，就像年纪大了，皮肤会长皱纹一样，难以避免但可以预防。症状不是很明显的，只要患者改善生活习惯，完全有可能自愈。因为良好的生活习惯是预防和治疗前列腺炎的一个重要部分。戒酒，戒辣椒，不要经常坐着，多参加活动，转移注意力，要养成一些好的习惯，最后才是用药。

听了您的描述，还是建议先到正规医院确诊是无菌前列腺炎，在进行治疗。无菌前列腺炎平时忌食辛辣，热重食品，戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，戒熬夜，戒久坐，戒色情电影、图片、网站等，戒过于劳累;饮食清淡，营养丰富。每日食用苹果，番茄对改善前列腺有非常大的好处;多饮水，不憋尿，水是最好的良药;加强锻炼，提高自身免疫力，改善前列腺部位血液循环;在治疗期间减少或暂停性生活.配合着临床治疗是可以康复的。

无菌前列腺炎首先要注意性生活的频率。个人的卫生。然后可以药物加物理治疗。建议吃点氧氟沙星胶囊。5天。明天温水坐浴，15天。会有明显效果。之后可以吃六味地黄丸。1-2疗程