心情严重影响身体，出现抽搐、说话困难、胸闷等症状，被诊断为轻微焦虑影响植物神经。应对方法包括调整心态、适当运动、规律作息、合理饮食、必要时药物治疗等。 1.调整心态：学会放松，可通过冥想、深呼吸等方式减轻压力。 2.适当运动：如散步、慢跑、瑜伽，促进身体血液循环和新陈代谢，缓解焦虑。 3.规律作息：保证充足睡眠，有助于稳定神经系统功能。 4.合理饮食：多吃富含维生素 B 群、镁、ω-3 脂肪酸的食物，如全麦面包、香蕉、坚果、鱼类。 5.药物治疗：常用药物有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等，但需遵医嘱使用。 总之，要重视心情对身体的影响，积极采取综合措施进行调整和治疗，以恢复身心健康。

可能是减肥导致胆汁胰液分泌异常，加上受凉导致！建议规律饮食，多饮水，预防感冒，与植物神经关系不大！祝您早日康复！

你好，根据你的描述可能是因为意外事故导致的心情焦虑抑郁的情况。建议注意多活动锻炼身体，多和朋友交流谈心，专注做事情分散注意力，口服舍曲林治疗。