左膝关节出现内侧半月板撕裂、髌骨及股骨关节软骨及软骨下骨慢性损伤、关节腔及髌上囊积液等情况，需要综合考虑损伤原因、症状表现、治疗方法、康复训练以及日常注意事项等。 1.损伤原因：可能是外伤、过度运动、年龄增长导致关节退变等。 2.症状表现：常见的有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响等。 3.治疗方法：轻度损伤可采取保守治疗，如休息、冷敷、佩戴支具、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等。严重的半月板撕裂或软骨损伤可能需要手术治疗。 4.康复训练：在病情稳定后，可进行股四头肌等长收缩、直腿抬高、膝关节屈伸练习等。 5.日常注意事项：避免长时间站立或行走，减轻体重，注意膝关节保暖。 左膝关节的这些损伤需要及时诊断和治疗，并在治疗过程中遵循医生的建议，积极配合康复训练，以促进膝关节功能的恢复。

膝关节炎是一种常见退变性疾病，俗称骨刺，骨质增生等，严重影响人们的生活质量和劳动能力。膝关节炎的治疗是个系统过程，一般要坚持中西医结合的治疗方法。

这位朋友您好，由以上所述，应该是关节炎.可以使用高频电疗、磁场疗法、针灸治疗。使用布洛芬止痛，平时多进食碱性食物如油菜、胡萝卜等，严格限制饮酒。注意家居的卫生，保持居室通风，注意保暖，适度锻炼。严重的话可以置换关节。

本病的关节痛有以下特点：多出现在负重关节如膝,髋等；关节痛与活动有关,在休息后痛就缓解；在关节静止久后再活动,局部出现短暂的僵硬感,持续时间不超过30分钟,活动后消失；病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限；受累关节往往伴有压痛,骨性肥大,骨性摩擦音,少数患者有畸形.