身上老是在特定时间瘙痒，搔抓后起疙瘩，随后可自行消退，可能与皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、内分泌紊乱、精神因素等有关。 1. 皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂，屏障功能减弱，容易受到刺激而瘙痒。可通过使用保湿护肤品改善。 2. 过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨、某些食物等，引发过敏，导致瘙痒和起疹。需避免接触过敏原。 3. 荨麻疹：是一种常见的过敏性皮肤病，表现为时起时消的风团和瘙痒。可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等治疗。 4. 内分泌紊乱：如甲状腺功能异常、糖尿病等，可能影响皮肤代谢，导致瘙痒。需治疗原发疾病。 5. 精神因素：紧张、焦虑、压力大等精神状态可能诱发或加重皮肤瘙痒。要注意调节情绪，放松心情。 总之，身上定时出现瘙痒起疙瘩的情况原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好，这种情况多见于皮肤过敏引起的，可以口服赛庚啶，甲氰咪胍，维生素C，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。