舌头发紫又大又厚且两边有齿痕，可能是由体内湿气重、脾虚、血液循环不畅、饮食不当、某些疾病等因素引起。 1. 体内湿气重：长期处于潮湿环境或饮食中过多摄入生冷、油腻食物，导致体内湿气积聚，影响脾胃功能，出现舌头的上述症状。可通过调整饮食，多吃祛湿食物如薏米、红豆等改善。 2. 脾虚：脾胃虚弱时，运化水湿能力下降，水湿内停，舌头会变大变厚并有齿痕。可在医生指导下服用健脾丸、参苓白术散等药物。 3. 血液循环不畅：心血管疾病、血液黏稠度高等可能导致舌头血液循环不良，出现发紫的情况。需要及时就医，明确病因，针对性治疗。 4. 饮食不当：长期酗酒、食用辛辣刺激性食物等，可能刺激舌头，引发此类症状。改善饮食结构有助于缓解。 5. 某些疾病：如舌炎、糖尿病等也可能导致舌头出现异常。需要进行相关检查，确诊后治疗原发病。 如果舌头发紫又大又厚且有齿痕的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

舌体边缘见牙齿的痕迹，称为齿痕舌或称齿印舌，也就是你说的齿痕。多因舌体胖大而受齿缘压迫所致,故常与胖大舌同见.由于脾虚不能运化水湿,以致舌体胖大,因此齿痕舌主要反映脾虚和湿盛.若淡白而湿润,则属寒湿壅盛;淡红而有齿痕,多是脾虚或气虚.你又有食欲不振的情况可以判断出你是脾失健运，有脾胃虚弱之象。

你好，舌头上有牙齿印是脾气虚的表现若有神疲则有湿困，这时舌苔偏厚：白厚为湿或寒湿困浊、黄厚则已化热，建议：1。无病症无需治疗，注意饮食有节和适当运动，会好的；2。症状明显（要看中医）可健脾益胃兼祛湿之法：可用平胃散和参苓白术散加减。3。可到药店买谷芽30g、麦芽30g煲瘦肉汤喝，便宜有好喝

齿痕说明脾虚，建议你多喝粥，实物细嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，也可以找中医调理，不要暴饮暴食，面色黄也是应为脾虚，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的营养都吸收不了，我原来也这样，后来经过几个月的中药、食物调理，现在渐渐恢复了，不要着急，如果难受去看看，不难受就注意饮食，祝你早日康复