骶骨骨折复位后一周平躺疼，如何修养？
2025-03-02 12:31
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骶骨骨折到今天一周了是从有冰的楼梯上坐着滑到底的医生给我进行了肛门复位请问我平躺很疼不知道具体怎么修养翱是平躺比较好还是侧卧或趴着比较好翱晚上总是疼的睡不着不知道什么姿势有助于恢复？
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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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骶骨骨折复位后一周，平躺疼痛，修养时需综合考虑体位、日常活动、饮食、康复训练、心理等因素。 1.体位：尽量选择舒适的体位，侧卧或趴着可能有助于减轻疼痛。但也不要长时间保持一个体位，可适当变换。 2.日常活动：减少不必要的活动，避免弯腰、下蹲等动作。起床时动作要缓慢，避免突然用力。 3.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，以促进骨折愈合。 4.康复训练：在医生指导下进行适度的康复训练，如简单的肌肉收缩练习。 5.心理：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有利于身体恢复。 6.药物治疗：若疼痛明显，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。 总之，骶骨骨折后的修养需要多方面注意，遵循医生的建议，定期复查，以促进骨折尽快恢复。
2025-03-03 01:09
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