45 岁女性药流后出现停经、多汗、指甲扁平有横纹等情况，能否继续每天 5 公里慢跑，需要综合考虑身体状况，包括激素水平、贫血可能、心血管功能、营养状况以及运动耐受情况等。 1. 激素水平：药流后停经可能导致激素失衡，如雌激素减少，影响身体代谢和调节体温的能力，易出现多汗。 2. 贫血可能：药流大量出血可能引发贫血，导致身体虚弱、易疲劳、多汗。运动前应检查血常规。 3. 心血管功能：长期大量出血可能影响心血管健康。运动前建议进行心电图等检查评估。 4. 营养状况：药流后身体恢复需要充足营养，若营养不足，如缺乏维生素、矿物质，会影响指甲健康和身体机能。 5. 运动耐受：虽然目前未感到累，但长期高强度运动可能加重身体负担。应循序渐进，观察身体反应。 综合考虑，建议先到医院进行全面检查，包括激素六项、血常规、心电图等，根据检查结果和医生建议，再决定是否继续每天 5 公里的慢跑运动。同时，要注意饮食营养均衡，保证充足休息。

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾肾两虚，不能温养胞宫所导致的闭经症状。这个情况，可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。暂时不要过度运动。祝你健康快乐！

你好，常日汗多，你的情况往往是有肾虚的情况引起的常见的了。建议、多锻炼身体，增强体质，在当地医生指导下、可以采用中药调理治疗的。如六味地黄丸或知柏地黄丸的治疗。

这样的情况导致的病因主要是考虑存在缺乏微量元素的问题引起的症状对于这样的问题可以选择积极的服用多种维生素片以及多种微量元素片较好的，适当的增加饮食的营养和检查排除是否有缺铁性贫血的可能性，注意继续定期的复查