您好朋友，您描述的情况备孕期吃黑豆对于怀孕没有什么作用啊，但可以作为增强营养食物来吃。黑豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。备孕期有补充营养的作用的。祝健康

首先是菠菜不建议吃，菠菜属于绿叶蔬菜有很多人以为菠菜营养高，其实菠菜里面含有一种叫草酸的物质，在频繁和大量的吃菠菜之后，身体里的钙还有锌会得不到良好的吸收。而在备孕期间这两种微量元素是不可缺少的，如果想吃的话最好是隔一段时间吃一次，不要天天吃。

你好，在备孕期间，保持食物多样性和营养均衡就好，可用在怀孕前后各三个月适当增补叶酸，可用预防胎儿畸形的。

您好，黑豆具有丰富的营养物质，对于身体是无害的，而且研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性，黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5-7倍，而且黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状，所以你可以放心使用，此时怀孕对于胎儿是无害的。