哺乳期宝妈能否服用维生素 C 和维生素 E 是许多宝妈关心的问题。这涉及到药物成分、宝宝吸收、宝妈自身需求、哺乳影响、安全性等多方面因素。 1. 药物成分：维生素 C 和维生素 E 是常见的营养素。维生素 C 能增强免疫力，促进胶原蛋白合成；维生素 E 具有抗氧化作用。 2. 宝宝吸收：宝宝通过乳汁可能会摄取少量，但一般不会过量。 3. 宝妈自身需求：哺乳期宝妈身体消耗大，可能需要额外补充。 4. 哺乳影响：正常剂量下，对哺乳通常无明显不良影响。 5. 安全性：但过量服用可能引起不良反应，如恶心、呕吐等。 综上所述，哺乳期宝妈可以适量服用维生素 C 和维生素 E，但建议先咨询医生，以确保自身和宝宝的健康。

您好！哺乳期是可以吃维生素C和E的，不会对宝宝有伤害的。建议平时可以用饮食中摄取维生素C和E的，多吃新鲜的水果和蔬菜。哺乳期同房要做好避孕措施。

您好！哺乳期是可以吃维生素c和e的，不会对宝宝有伤害的。建议平时可以用饮食中摄取维生素c和e的，多吃新鲜的水果和蔬菜。哺乳期同房要做好避孕措施。

你好这位朋友，很认真的看了你的描述，考虑你现在的这种情况，是可以服用养生堂的维生素C和维生素E的，适量的服用这两种维生素，不仅有美容美白的作用，而且对宝宝也没有太大的影响。根据你现在的情况，可以确定你哺乳期吃养生堂的维生素C和维生素E没有问题，只是不宜多吃，平时还可以在饮食上调节一下，多吃点含蛋白的食物，豆浆、鱼汤、瘦肉和新鲜果蔬，对你和宝宝都是很有益处的，希望我的回复能够帮助你！