晚上睡觉老是做梦可能由多种因素导致，如精神压力、不良生活习惯、睡眠环境不佳、疾病影响、药物副作用等。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的精神压力过大，容易导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，频繁做梦。 2. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备，喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者作息不规律，都可能影响睡眠质量，使人多梦。 3. 睡眠环境不佳：卧室噪音大、温度不适宜、床垫枕头不舒服等，会干扰睡眠，增加做梦的几率。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等躯体疾病，也可能导致多梦。 5. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、降压药等，可能会对神经系统产生影响，引起多梦。 如果多梦的情况严重影响到了日常生活，建议及时调整生活方式，改善睡眠环境。若仍无改善，应前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

主要是因为紧张压力或是精神因素引起的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

这是神经衰弱的表现建议在临床医生指导下适当口服B1B6谷维素、刺五加，安神补脑液等药物治疗。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚。

您好，您可能是由于压力过大等引起的神经衰弱，表现为多梦，脾气大等症状。建议您可以喝点安神补脑液，或者在睡觉前听一听舒缓的音乐，祝您健康。

你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，希望能够帮到你。