倾诉老公外遇后想好好过日子该如何做
2025-02-27 11:06
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我跟别人说了我老公外遇的事，但是我想好好？我跟别人说了我老公外遇的事，但是我想好好的跟他过日子，我现在该怎么办啊。没有；我现在该怎么办啊
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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当倾诉老公外遇后又想好好过日子时，需从多方面努力，包括调整心态、加强沟通、重建信任、提升自我、规划未来等。 1.调整心态：以平和的心态看待已经发生的事，避免过度焦虑和愤怒，可通过冥想、深呼吸等方式缓解情绪。 2.加强沟通：找合适时机与老公坦诚交流，了解彼此想法和需求，避免指责和争吵。 3.重建信任：给彼此时间和空间，从小事做起，逐步恢复对对方的信任。 4.提升自我：注重自身成长，如学习新技能、培养兴趣爱好，让自己更有魅力和自信。 5.规划未来：共同制定家庭的短期和长期目标，为未来的生活努力。 总之，要想在这种情况下好好过日子，需要双方共同努力，以积极的态度面对问题，解决问题，相信未来的生活会越来越好。
2025-02-28 06:42
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