服用非洛地平缓释片后血压降至 120/75mmHg，之前血压 140/85mmHg，此时一般不能擅自停药。血压控制良好是药物作用的结果，贸然停药可能导致血压波动，增加心脑血管疾病风险。高血压的治疗需要综合考虑多种因素，如血压水平、危险因素、靶器官损害等。 1. 血压波动风险：突然停药可能引起血压反跳，甚至比之前更高，加重对心、脑、肾等重要脏器的损害。 2. 治疗疗程：高血压通常需要长期甚至终身治疗，以维持血压稳定，减少并发症。 3. 个体差异：不同患者对药物的反应和病情不同，有些患者可能需要联合用药。 4. 生活方式调整：即使血压正常，也应保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等。 5. 监测的重要性：需定期测量血压，了解血压变化，以便及时调整治疗方案。 总之，高血压患者在服用非洛地平缓释片血压正常后，不应自行停药，应在医生的指导下，根据具体情况决定是否调整治疗方案。同时，要持续关注血压，保持良好的生活习惯。

少吃盐和肉类，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜和杂粮,多运动、锻炼身体，心情舒畅，会好的，有吸烟饮酒习惯的一定要戒掉!祝您早日康复。