牙龈总是出血，可能是由局部刺激、全身性疾病、药物影响、口腔卫生不良、维生素缺乏等因素引起的。 1.局部刺激：牙结石、牙菌斑、不良修复体等长期刺激牙龈，导致牙龈发炎，容易出血。 2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，会影响凝血功能，导致牙龈出血。 3.药物影响：长期服用阿司匹林等抗凝血药物，可能增加牙龈出血的风险。 4.口腔卫生不良：不按时刷牙、漱口，食物残渣堆积，滋生细菌，引发牙龈炎症和出血。 5.维生素缺乏：缺乏维生素 C、维生素 K 等，会影响牙龈组织的健康，导致出血。 总之，牙龈总是出血可能是多种因素共同作用的结果。如果出现这种情况，应及时到正规医院的口腔科就诊，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，补充维生素。

你好，这是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生．要注意清洁牙齿。

你好，牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的，可以服用点抗生素和清热泻火药物进行治疗。平时要多吃点蔬菜瓜果，补充维生素C，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。

你好，根据你的叙述，你的牙龈出血的情况多考虑是牙龈炎刺激导致的。你可以去口腔科检查明确。治疗上可以服用牙周宁，复方维生素C片等药物治疗。多食蔬菜水果。