预防男性不育，要注意保持良好生活习惯、避免不良环境、预防生殖系统疾病、定期体检、合理饮食等。 1.保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适度运动，减少久坐。 2.避免不良环境：远离高温、辐射、化学毒物等有害环境，避免长时间泡温泉、蒸桑拿。 3.预防生殖系统疾病：注意个人卫生，预防前列腺炎、附睾炎、精囊炎等疾病，如有炎症及时治疗。 4.定期体检：每年进行生殖系统检查，包括精液常规检查，早发现问题早处理。 5.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素、锌等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 总之，预防男性不育需要从多方面入手，长期坚持良好的生活和饮食习惯，重视生殖健康，才能有效降低不育的风险。

你好，1.预防男性不育，要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。2.预防男性不育，要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。