洗完头很快出现大小不均的头皮，甚至感觉头似盔甲，可能是由多种原因引起，如脂溢性皮炎、头皮糠疹、真菌感染、精神压力、不良生活习惯等。 1.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌增殖，导致头皮炎症，出现头皮屑和不适感。 2.头皮糠疹：头皮角质层代谢异常，产生过多头皮屑。 3.真菌感染：如马拉色菌、癣菌感染头皮，引起头皮脱屑、瘙痒。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑，影响内分泌，导致头皮问题。 5.不良生活习惯：频繁烫发染发、作息不规律、饮食不均衡等，都可能影响头皮健康。 总之，出现这种情况需要重视，保持头皮清洁，调整生活方式。如症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，使用合适的药物，如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、水杨酸软膏等。但用药需遵医嘱。

不排除湿疹后导致的黄水疮的可能。可以局部用一扫光进行必要的涂抹。

适今可是进口的，效果很好，可能在大点的药店可以买到，医院一般是可以买到的生活中，饮食需要注意少吃鱼虾牛奶等异型蛋白含量比较高的食物，按照目前最新研究观点，本病需要戒烟忌酒。