单侧脚肿可能由外伤、下肢血管病变、肾脏疾病、心脏疾病、局部感染等引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.外伤：如扭伤、撞伤，导致局部组织损伤，出现肿胀。
2.下肢血管病变：像下肢静脉曲张、深静脉血栓，影响血液回流，引发脚肿。
3.肾脏疾病：肾小球肾炎等，导致水钠潴留，引起脚部水肿。
4.心脏疾病：心力衰竭时，心输出量减少，血液淤积，可致脚肿。
5.局部感染：如脚气合并感染，炎症刺激会造成脚肿。
单侧脚肿的原因较多，如果脚肿持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

清淡饮食。多吃蔬菜水果粗粮精肉牛奶等，补充维生素蛋白质以及钙质丰富食物。

造成股骨头坏死的另一原因是复位后须做外固定，当髋关节被固定于过度屈曲外展位或过度内旋位，可造成旋股内侧动脉的受挤压而影响股骨头颈的供血障碍，而且长时间保持这个姿式也能使关节内压增高，引起静脉返流障碍，头内静脉郁滞，骨内压增高，输人血量减少，甚至血流中断发生缺血坏死。非手术疗法比手术疗法的坏死率低、术前或复位前有二周以上骨牵引者坏死率最低，若头坏死发生在股骨头骨?出现以前，则骨骼生长较晚且畸形严重，若发生在股骨头骨?出现以后、则头密度增加而呈扁平。股骨头坏死的治疗推荐◆DSA介入融通疗法◆

生活中饮食对我们每个人来说都是不可或缺的，对于股骨头坏死吃什么蔬菜好在饮食中是尤为重要的。所以蔬菜的吃法对治疗股骨头坏死也是很有用处的，新鲜的绿叶蔬菜有助于股骨头坏死的治疗，绿叶蔬菜种含有较多的钙成分，是人体摄取钙的优质来源，所以治疗股骨头坏死应食绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等。吃绿叶菜时最好与含磷较多的禽类食物搭配，这样有利于钙质吸收，蔬菜要选择新鲜的，烹调时间不宜太长，以免影响其营养成份。蔬菜可以补充股骨头的营养，因为里面含有丰富的维生素、无机盐和纤维素等，不同的蔬菜所含的营养成分也就不同，但是人们一般人炒蔬菜都习惯于单一地炒，其实将多种蔬菜合在一起炒会更合乎人体所需的营养素，五颜六色的菜才是最具营养的钙。希望通过上面的介绍大家对股骨头坏死吃什么蔬菜好有了一定的认识，希望对大家对有所帮助。

蔬菜可以补充股骨头的营养，因为里面含有丰富的维生素、无机盐和纤维素等，不同的蔬菜所含的营养成分也就不同。新鲜的绿叶蔬菜有助于股骨头坏死的治疗，绿叶蔬菜种含有较多的钙成分，是人体摄取钙的优质来源，所以治疗股骨头坏死应食绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等。

可以多吃一些绿色的蔬菜，因为绿叶蔬菜含有较多的钙成分