疾病恐惧症对糖尿病的过度担忧是一种常见的心理问题，可能由错误认知、焦虑性格、过往经历、对健康过度关注、缺乏正确疾病知识等引起。 1. 错误认知：对糖尿病的发病机制和诊断标准存在误解，导致不必要的恐慌。应通过科学的渠道获取准确信息，纠正错误观念。 2. 焦虑性格：本身性格容易焦虑，遇到事情容易往坏处想。需要学会调整心态，进行放松训练，如深呼吸、冥想等。 3. 过往经历：可能曾经目睹亲友患糖尿病的痛苦经历，留下心理阴影。可以通过与亲友交流，了解真实情况，减轻恐惧。 4. 对健康过度关注：过度在意身体的细微变化，放大潜在风险。建议适当转移注意力，培养兴趣爱好。 5. 缺乏正确疾病知识：不了解糖尿病的预防和控制方法，从而产生恐惧。应学习相关知识，如合理饮食、适量运动等。 摆脱疾病恐惧症需要综合采取多种方法，逐步改变思维和行为模式，建立对健康的正确认知和信心。如果自我调整效果不佳，建议寻求专业心理医生的帮助。

心理分析：你好，你所述的症状是强迫症，强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等。强迫行为患者反复做一些没有必要的行为。心理指导：治疗:出现这样的症状主要是和焦虑是有关的，所以治疗的话，主要是用抗焦虑的药物治疗，然后可以结合心理干预治疗等，祝您健康!