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大学生缺乏自信、找不到兴趣且想放弃篮球训练,怎么办?

抑郁症

我很缺乏自信.我在这个大学里找不到自己的立足点.我发现我越来越不会交际.我很想回到以前.我高中的时候人缘很不错,真的想回到以前.读大学已经一个学期了,我还是找不到自己的立足点,找不到自己的兴趣.最近,我去训练篮球,自认为对它比较感兴趣,更重要的是我现在的生活很无聊,很压抑,找点事情做做也不错.可是我从来没有打过比赛,就象今天上场就有点受不了,她们吧太强了,打篮球并不象我想象的那么简单.我又想放弃了.我已经失去了开学的一次机会.真不知道该怎么办?

  • 回答5

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    赵宇 副主任医师

    齐齐哈尔市中医医院

    三级甲等

    中医内科

    大学生在新环境中出现缺乏自信、难以找到兴趣点、面对篮球训练想放弃等情况,可能与环境适应、心理状态、社交能力、个人目标设定、运动挫折等有关。 1. 环境适应:大学环境与高中不同,新的学习和生活模式需要时间适应。应积极主动去了解和融入,参加各种社团活动。 2. 心理状态:缺乏自信可能源于过往经历或对自身期望过高。要学会正视自己的优点和不足,进行积极的自我暗示。 3. 社交能力:良好的人际交往有助于增强自信和找到兴趣。多与同学交流,参加集体活动,提升沟通技巧。 4. 个人目标设定:明确自己的短期和长期目标,将大目标分解为小目标,逐步实现,增强成就感。 5. 运动挫折:篮球训练遇到困难时,不应轻易放弃。分析自身不足,加强基础训练,逐步提高。 总之,大学生在面对新环境中的各种问题时,要保持积极的心态,勇敢面对挑战,不断调整自己,逐步适应并找到属于自己的道路。

    2025-03-03 03:29
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    看来你有心理动力不足的情况,建议服用百优解10mg每天(激活内在动力),或来我院配服中成药

    2016-01-02 07:45
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,现在乙肝携带者主要限制食品卫生等专业!!

    2016-01-02 07:27
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    大学里人际关系好的往往不是所谓的强人,要看你以何种心态对待了。成就最大的不是个人能力最强的,而是识人用人能力最强的。当你在某方面不强的时候,不妨作个观赏者和学习者,承认自己某方面不足的人才是自信的表现。天生我材必有用,你肯定会找到自己的强项!

    2016-01-02 01:50
  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好当然不是的,白带呈现周期性变化.检查白带是否正常,要从量,色,质地,气味几方面观察.正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量,质地受体内雌,孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少,质稀质稠的周期性变化.一般月经期后白带量少;至排卵期前,由于体内雌激素水平升高,促使宫颈腺体的上皮细胞增生,宫颈粘液的分泌量增加,粘液中氯化钠含量增多,能吸收较多的水分,使排卵期时白带增多,质稀,色清,外观如鸡蛋清样,能拉长丝;排卵期后,雌激素水平渐低,孕激素水平升高,宫颈粘液的分泌受到抑制,粘液中氯化钠的含量也减少,使这时的白带质地稠厚,色乳白,延展性变差,拉丝易断.另外,也有些生理现象如妊娠,口服避孕药时,会出现白带增多,其原因也与体内雌,孕激素水平的变化有关.白带异常,如白带量增多,多观性状和粘稠度改变,有腥臭味等揭示阴道炎的存在,临床上常见的阴道炎有滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎,非特异性阴道炎,老年性阴道炎等,它们共同的临床特点是白带异常及外阴瘙痒,烧灼痛,性交痛等.

    2016-01-01 13:34
就医问药

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擅长:擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗,对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验,同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下: 临床心理:各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预; 情感婚姻:恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗; 职场心理:职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划; 家庭亲子:亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力; 亲少年及大学生心理:考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。

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