膝盖骨疼且周围肿胀僵硬不能下蹲，可能是膝关节滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症、骨关节炎、类风湿关节炎等原因造成的。 1.膝关节滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、肿胀和疼痛。可因创伤、感染、免疫等因素引起。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等。 2.半月板损伤：多由外伤或退变导致。症状为疼痛、肿胀、弹响、交锁等。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 3.髌骨软化症：髌骨软骨磨损，引起疼痛和活动受限。与过度运动、创伤等有关。治疗有休息、股四头肌锻炼、药物（氨基葡萄糖、硫酸软骨素）等。 4.骨关节炎：关节软骨退变、骨质增生所致。常见于老年人，肥胖、劳损等是诱因。治疗包括减轻体重、药物（美洛昔康、依托考昔、玻璃酸钠）、理疗等。 5.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可累及多个关节。表现为对称性关节肿痛、畸形。治疗用抗风湿药（甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶）、生物制剂等。 出现这种症状应及时就医，明确诊断，采取合适的治疗方法。同时，注意休息，避免过度劳累和损伤关节的活动。

我是健康顾问很高兴为您作答根据你提供的资料分析认为：可能是膝关节骨性关节炎。你好，像你这种情况可给予理疗推拿、按摩针灸、针刀注射等治疗。

关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪合而为病入络流注关节阻遏气血风邪水湿乘虚而入侵犯郁于筋脉使其经络闭塞闭者不通不通则疼疼久者必痛痛久必结结久者必肿肿久者必热这就是阴阳失调脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致中医的疗法是以调理微循环为主只要微循环畅通了经络筋脉就会散结症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失建议保和堂徐記膏藥（滑膜囊炎膏）外敷用膏贴之闭塞其气使药性从毛孔而入其腠理通经贯络攻而散之作用与原理：由于药物用于柬薄贴因此可透入皮肤产生消炎止痛活血化淤通经走络开窍透骨祛风散寒等贴于体表的药物刺激神经末梢通过反射扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养达到消肿消炎和镇痛的目的药物对症：滑膜炎、膝盖积水、腘窝囊肿关节红肿疼痛等疾.通过药物外敷舒筋活血化淤可迅速消除肿痛而达治愈目的.不明之处可随时咨询．祝早日康复

我是健康顾问很高兴为您作答根据你提供的资料分析认为：可能是膝关节骨性关节炎可给予理疗推拿、按摩针灸、针刀注射等治疗；最好在医生指导下治疗。

你好膝关节内包括内外侧半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带、关节软骨等你应该去医院做个膝关节的核磁共振检查明确蹭的情况然后对症治疗暂时注意保暖佩戴护膝应用非甾体抗炎药