你好，你的情况属于气血不足引起的症状，一般会引起经常头晕乏力和颜面部疮白等症状的，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，多吃鸡蛋和肉类等食物的，建议你积极服用肝铁片和补中益气丸和补血颗粒治疗，效果佳的，祝你健康医生询问：

您好，女性由于每月生理的不同，容易造成气血不足，贫血，建议可以在月经期间，多服用一些红枣，枸杞子一起，

健康指导：您好，这个可能是体内营养物质受损或脏腑功能活动衰退所出现的，益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，这些可以多吃。忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶，这些就要少吃了。