膝盖内侧韧带拉伤能否提前拆石膏及饮食助恢复
2025-02-26 10:22
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膝盖内侧韧带拉伤本次发病及持续时间:2007年11月23号因公交车急刹车导致左膝盖内侧韧带拉伤其它:医院建议在家休息3星期在家休息已经17天感觉良好是否能提前拆除石膏膝盖内侧韧带拉伤吃什么食物有助韧带恢复
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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膝盖内侧韧带拉伤需要一定时间恢复。石膏固定有助于韧带愈合，提前拆除可能影响恢复。饮食方面，合理的营养摄入对韧带恢复也很重要，包括蛋白质、维生素、矿物质等。 1. 石膏拆除：石膏固定是为了限制关节活动，给韧带修复创造稳定环境。一般建议按医嘱固定足够时间，提前拆除可能导致韧带愈合不良，增加再次受伤风险。 2. 蛋白质摄入：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能提供修复韧带所需的氨基酸。 3. 维生素 C：存在于新鲜蔬果中，如橙子、草莓、西兰花等，有助于胶原蛋白合成。 4. 钙和磷：牛奶、豆制品、坚果等富含钙和磷，对韧带的强度和韧性有帮助。 5. 胶原蛋白：猪蹄、牛筋等食物富含胶原蛋白，可促进韧带修复。 总之，膝盖内侧韧带拉伤的恢复需要综合考虑多种因素。石膏固定时间应遵循医生建议，饮食上注意均衡营养。同时，注意休息，避免过早活动，如有不适及时就医复查。
2025-02-26 20:25
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