强迫症洁癖是一种常见的心理障碍，其治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、家庭支持和社交训练等。 1.心理治疗：认知行为疗法是常用的方法，通过改变患者的不良认知和行为模式来缓解症状。比如，让患者逐步接触他们认为不洁的事物，同时纠正过度清洁的行为。 2.药物治疗：舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物可以调节神经递质，改善强迫症状。但药物治疗需在医生指导下进行。 3.自我调节：患者可以通过制定合理的生活计划，培养兴趣爱好，转移注意力，减少对清洁的过度关注。 4.家庭支持：家庭成员要理解患者的痛苦，给予关心和鼓励，避免指责和批评。 5.社交训练：鼓励患者参与正常的社交活动，逐渐适应不同的环境和人群，减轻对不洁的恐惧。 总之，强迫症洁癖的治疗需要综合多种方法，患者要有信心和耐心，积极配合治疗，逐渐克服这一障碍。

强迫动作又称强迫行为.①强迫洗涤：常见有强迫洗手,洗衣等.如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人.于是每次下班回家总是喊家人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内,外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝.②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施,如出门时反复检查门窗是否关好,寄信时反复检查信中的内容,看是否写错了字等等.③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作,试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安,如以手拍胸部,以示可逢凶化吉等.

你好，经验就是坚持服药和进行系统长期的心理治疗。不能急于求成。建议三甲综合医院精神卫生科系统规范化诊治，严格遵医嘱服药治疗，院外定期复诊，祝健康快乐