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大一学生通宵玩游戏后常头疼怎么办

头痛

医生,您好,我是一名大一的学生,由于空闲时间比较多,所以经常的在宿舍上网,最近天天晚上玩游戏,经常的通宵,这几天坐那玩一会就头疼,疼的玩游戏也没心情了。

  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    大一学生通宵玩游戏后经常头疼,可能是睡眠不足、颈椎问题、用眼疲劳、精神紧张、血压异常等原因导致的。 1. 睡眠不足:长时间通宵会打乱生物钟,导致大脑得不到充分休息,引起头疼。应调整作息,保证每天充足的睡眠时间。 2. 颈椎问题:长时间坐姿不良玩游戏,颈椎受累,可能压迫神经和血管,影响脑部供血,引发头疼。要注意坐姿,定时活动颈部。 3. 用眼疲劳:紧盯屏幕,眼睛过度疲劳,也可能导致头疼。注意用眼卫生,每小时休息片刻,眺望远方或做眼保健操。 4. 精神紧张:游戏时精神高度集中,大脑处于紧张状态,容易诱发头疼。要学会放松,适当进行一些舒缓的活动。 5. 血压异常:作息不规律可能导致血压波动,引起头疼。如有必要,可测量血压,若血压异常,需及时就医。 总之,头疼可能由多种原因引起,若调整生活方式后仍无改善,建议及时前往正规医院神经内科就诊,查明原因,对症治疗。

    2025-02-27 19:27
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你这情况考虑是感冒的可能的,建议你在医生指导下服用药物治疗的提问者对于答案的评价:ask5NH7J:谢啦

    2016-01-01 13:59
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    多休息、多锻炼、少玩电脑应该可以改善这一现象。

    2016-01-01 06:33
就医问药

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什么是头痛?   头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛,是神经内科最常见的症状之一,在普通人群占10%,在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因:①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时,应注意病人的年龄,头痛发病的缓急,出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状,应询问病人的家族史和以往就诊情况,同时应进行全面的内科及神经系统体检。  查看全文»

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