去年做过结肠手术和胆囊切除手术，后续需要注意饮食调整、定期复查、预防感染、观察身体症状、适当运动等。 1. 饮食调整：避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。 2. 定期复查：按照医生建议的时间间隔进行复查，包括血液检查、影像学检查等。 3. 预防感染：注意个人卫生，保持伤口清洁干燥，避免接触感染源。 4. 观察身体症状：留意有无腹痛、发热、黄疸、消化不良等异常症状。 5. 适当运动：根据自身恢复情况，逐渐增加运动量，增强体质。 总之，术后的恢复需要患者自身的积极配合和关注，如有任何不适，应及时就医。

你好，如果肩关节疼痛，伴有活动受限，夜间疼痛加重，这个年龄阶段的患者要考虑到肩周炎的可能。

可能是颈椎病，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。