摔腰约两个月后，可能存在腰部疼痛、活动受限、肌肉拉伤、腰椎损伤、神经受压等情况。需要综合考虑受伤程度、症状表现、恢复状况等来确定治疗和康复方案。 1. 疼痛程度：若疼痛较轻，可能是软组织损伤，可通过休息、热敷缓解。若疼痛剧烈，可能存在骨折或腰椎间盘突出，需进一步检查。 2. 活动受限：轻微受限可能通过康复训练改善，严重受限可能需要手术治疗。 3. 肌肉拉伤：可采用按摩、理疗等方法促进恢复。 4. 腰椎损伤：轻度损伤以卧床休息为主，严重损伤可能要进行手术修复。 5. 神经受压：会出现下肢麻木、无力，可能需药物治疗或手术解除压迫。 总之，摔腰两个月后仍需重视，及时就医检查，明确具体情况，采取合适的治疗和康复措施，促进腰部恢复。

你好，这种情况一般是腰椎间盘突出导致的。建议你去当地医院针灸治疗一下，针刺一段时间，一般是可以缓解症状的。