牙齿变黄、龋齿、牙周炎以及牙龈出血是常见的口腔问题，可能由不良口腔习惯、饮食因素、口腔卫生不佳、全身性疾病、遗传因素等引起。 1. 不良口腔习惯：长期吸烟、喝茶或咖啡，未正确刷牙、使用牙线等，易导致牙齿变黄和口腔问题。 2. 饮食因素：过多食用甜食、酸性食物，会损害牙齿，引发龋齿和牙周问题。 3. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈，引发炎症和出血。 4. 全身性疾病：糖尿病、血液系统疾病等，可能影响口腔健康，导致牙周炎和牙龈出血。 5. 遗传因素：有些人天生牙齿结构和质地较差，更易出现上述问题。 总之，出现这些口腔问题应引起重视，及时改善口腔卫生习惯，调整饮食，必要时前往正规医院口腔科就诊，接受专业治疗。

您好，就您的情况应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

治疗龋齿的主要方法是充填。即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料。