腹痛腹泻持续 3 天，并伴有恶心、睡眠差和精神紧张，可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道功能紊乱、精神因素等引起。 1. 饮食不当：如果近期食用过多生冷、油腻或不洁食物，会刺激胃肠道，导致腹痛腹泻。需调整饮食，以清淡易消化为主。 2. 腹部着凉：腹部受寒会使胃肠道蠕动加快，引发症状。要注意腹部保暖。 3. 肠道感染：细菌、病毒等病原体感染肠道，引起炎症反应。可根据感染类型使用抗生素（如诺氟沙星）或抗病毒药物（如利巴韦林）。 4. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠易激综合征等会导致功能紊乱。可补充益生菌（如双歧杆菌四联活菌片），调节肠道菌群。 5. 精神因素：精神紧张、焦虑等可影响胃肠道功能。应注意放松心情，必要时寻求心理疏导。 如果腹痛腹泻症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，对症治疗。同时，注意休息，多喝水，预防脱水。

可能结肠炎一般症状有腹痛一般多为隐痛或绞痛，常位于左下腹或小腹，严重有排出脓血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，治疗一般是调整好饮食，然后用抗感染的药物水杨酰偶氮磺胺吡啶加上强的松，然后对症处理的原则。