怀孕 38+3 周血压升高，可通过饮食调整来辅助控制血压，如低盐饮食、多吃富含钾的食物、增加优质蛋白摄入、摄入富含膳食纤维的食物、控制脂肪摄入等。 1. 低盐饮食：减少每日盐的摄入量，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2. 多吃富含钾的食物：如香蕉、土豆、菠菜等，钾有助于调节血压。 3. 增加优质蛋白摄入：选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体提供营养。 4. 摄入富含膳食纤维的食物：如芹菜、全麦面包、玉米等，促进肠道蠕动，利于血压控制。 5. 控制脂肪摄入：少吃油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，预防血脂升高影响血压。 需要注意的是，饮食调整只是辅助手段，孕妇血压升高应及时就医，在医生的指导下进行监测和治疗，以保障母婴安全。

你好：根据你的病情分析及症状描述为，怀孕期间一定水肿是正常的，143/98mmhg是正常的暂时不需要处理。。。

这血压还不算严重的，但是如果不处理，分娩时就有升高的可能。有水肿可以用决明子每次15克煮茶水喝，有消肿的作用。这几天可以用鲤鱼一条约1斤重左右，加生姜20克，茯苓20克，小红豆20克，煮汤喝，也有利水作用。注意休息，这个血压还不需要用降压药的。每周检查一次。如果有头晕眼花或头痛，水肿加重要及时上医院处理。

高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的，严重的话是会导致脑出血的,饮食的话主要是低盐饮食，严密监测血压一般食疗的话经常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿等食物,可降低血压，中药治疗的话可以选择汉防己，钩藤