冬季室温 20°仍感觉臀部及两腿之间冷痛，可能是血液循环不良、神经病变、关节炎、腰椎间盘突出、甲状腺功能减退等原因导致。 1.血液循环不良：长时间久坐、缺乏运动等可能导致局部血液循环不畅，引起冷痛。应增加活动量，避免久坐。 2.神经病变：如神经炎等，可能影响神经传导，导致感觉异常。需进行神经电生理检查，明确诊断后使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3.关节炎：髋关节炎、膝关节炎等，炎症刺激可出现冷痛。可通过 X 线、磁共振成像等检查明确，治疗上可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢冷痛。需进行腰椎 CT 或磁共振检查，治疗包括卧床休息、物理治疗，必要时手术。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，会有怕冷症状。通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物有左甲状腺素钠片等。 总之，出现这种情况应引起重视，及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保暖，适当锻炼。

您好，一般是虚寒体质，气血的毛病所造成的血液运行不畅、血液量不足导致的，要补气补血。最好是找中医把脉辩证治疗。另外低血糖、低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

你好，什么原因让你怕冷？1.肾虚：肾虚的人有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低所以怕冷。2.缺铁：研究发现，对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低，女性缺铁的主要原因是生理期导致了铁的流失。3.腹部受凉：着凉导致血液循环不畅，也容易导致腹泻和便秘，这样人就感觉冷。4.浮肿：多余的水分从血管渗出，积压在血管周围影响血流通畅。5.头痛：头痛有时是颈椎或肩膀僵硬引起血液和淋巴循环不畅造成的。用什么方法改变现状？要改善畏寒体质，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，调整生活习惯和日常饮食，对提高机体的抗寒能力大有好处。穿衣：不要贪图美丽而冻坏身体