血压很低时，可以通过饮食调整和药物治疗来改善。饮食上可多吃富含蛋白质、铁、维生素等的食物。药物方面，可在医生指导下使用血管收缩药、容量扩张药等。同时要注意休息，避免劳累。 1.饮食方面：多吃瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，有助于增强体质，提升血压。多吃菠菜、红枣等含铁丰富的食物，改善贫血引起的低血压。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，补充维生素，促进血液循环。 2.药物治疗：可使用米多君，能收缩血管，升高血压。氟氢可的松能增加血容量，改善低血压。生脉饮有益气养阴、复脉固脱的作用，对低血压有一定疗效。但使用药物务必遵医嘱。 3.休息与运动：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强心肺功能。 4.避免不良习惯：不要长时间蹲着后突然站起，避免快速起身导致体位性低血压。戒烟限酒，减少对血管的损伤。 5.定期监测：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。 低血压患者要综合采取多种措施来改善血压状况，同时密切关注身体变化，如有不适及时就医。

你好，这种情况，可以服用生脉饮口服液治疗试试。饮食上是可以喝点骨头汤、吃点鸡蛋、肉类等是比较有帮助的。

您好，您目前是低血压，站的时间长了或是坐的时间长了，会使脑供血不足，导致头晕、恶心等症状，平躺就不会出现上述症状建议经常去医院测血压、多吃些咸菜，在家炒菜的时候多吃盐，多喝水，增加血容量，改善脑供血、升高血压。

低血压一部分有家族史，另外缺乏运动、饮食不规律、慢性失血、缺少睡眠等情况都可以引起低血压。可以口服阿胶浆和生脉饮治疗，要注意饮食调理，平时多吃桂圆、大枣，人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等来调理。这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。