晚上睡觉做梦白天双腿无力不一定是神经衰弱，还可能与睡眠质量差、营养不良、贫血、缺乏运动、心理压力大等因素有关。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能导致睡眠质量差，使得身体和大脑无法得到充分休息，从而出现多梦和双腿无力。改善睡眠环境，保持规律作息有助于缓解。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响身体机能，导致双腿无力和多梦。均衡饮食，多摄入富含营养的食物很重要。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送受限，易引起乏力和多梦。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 4. 缺乏运动：身体长期缺乏锻炼，肌肉力量不足，血液循环不畅，也会出现这种情况。适当增加运动能促进血液循环，增强体质。 5. 心理压力大：精神紧张、焦虑等不良情绪会影响睡眠和身体状态。学会放松，如冥想、深呼吸等可缓解。 如果这种症状持续存在或加重，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、微量元素检测等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠