16 岁青少年曾对自身性取向产生错误认知，目前虽确定正常但仍焦虑，这可能由心理认知偏差、过往经历影响、缺乏正确引导、社交压力以及自身性格等因素造成。 1. 心理认知偏差：对性取向的认知不够全面和准确，导致容易产生焦虑。应通过学习科学的性知识，纠正偏差。 2. 过往经历影响：曾经的错误认知经历留下心理阴影，需要正视过去，进行心理疏导。 3. 缺乏正确引导：周围环境没有提供足够的正确引导，可寻求专业心理咨询师帮助。 4. 社交压力：担心他人的看法和评价，要学会调整心态，不被外界过度干扰。 5. 自身性格：内向敏感的性格易加重焦虑，尝试改变性格，增强自信和心理承受能力。 总之，青少年出现这种情况不必过度恐慌，要积极面对，通过多种方式调整心态，必要时寻求专业帮助，一定能摆脱焦虑，健康成长。

你这没什么大不了的，你主要是有一种恐惧感…其实你这不要太担心了，只要你保持一个好心态就不会有你想的那样！

其实你可以多信任自己，多信任他人的！不要想的太多，放平心境！可能的话，多去自然界散心！多看爸看风景，慢慢调试你的心境！我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！祝您早日恢复！